5 bí quyết để có làn da đẹp cho các quý ông

Chăm sóc và bảo vệ cho làn da không chỉ giúp cải thiện vẻ bề ngoài mà còn đảm bảo sức khỏe cho nam giới.

1. Uống nhiều nước

Dù hầu hết các bài viết về cách chăm sóc da đều đề cập đến việc uống nhiều nước, đến mức nhàm chán, đây đúng là lựa chọn hàng đầu cho bạn. Nước tác động một cách rõ ràng đến làn da, đem lại vẻ khỏe mạnh. Lời khuyên cho các quý ông là nên uống nước với hai lát chanh thái mỏng, giúp cải thiện làn da tốt hơn.

Uống đủ nước đem lại vẻ khỏe khoắn cho làn da.

2. Ăn uống lành mạnh

Đa số nam giới đều ăn nhiều, khỏe hơn so với phụ nữ nhưng thường không lựa chọn món ăn một cách khôn ngoan. Nhiều người say mê rượu bia, các thực phẩm chiên, ngọt... Thay vì ăn thức ăn nhiều chất béo hàng ngày, bạn chỉ nên duy trì mỗi tuần một lần. Việc này sẽ giúp hệ tiêu hóa không bị quá tải. Hầu hết các trường hợp da xấu đều do cách ăn uống không khoa học.

3. Tẩy tế bào chết thường xuyên

Cánh nam giới không thường lưu ý tới bước chăm sóc da này nhưng với hầu hết các người mẫu, đây là một phần không thể thiếu khi chăm sóc da. Đôi khi, bạn chỉ cần chuẩn bị một bánh xà phòng, muối hạt to và một chiếc khăn trắng. Rửa sạch mặt bằng nước ấm, sau đó đổ một thìa muối vào lòng bàn tay và trộn nó với chút xà phòng đã đánh bọt. Massage gương mặt theo chuyển động đi lên trên, tay ấn mạnh lên da, giúp giảm bớt hiện tượng nhăn da, chảy xệ... Rửa mặt sạch bằng nước ấm và lau bằng khăn nóng.

Tẩy da chết giúp da tái tạo và phục hồi nhanh.

4. Dưỡng ẩm da

Với nam giới nói chung, việc giữ làn da khỏe mạnh là quan trọng nhưng sẽ tốt hơn khi da đủ độ ẩm. Dù ngại ngần với các loại mỹ phẩm chăm sóc da, đàn ông vẫn nên chọn cho mình một hộp kem dưỡng ẩm phù hợp.

5. Bảo vệ da khỏi ánh mặt trời

Đa số đàn ông đều ngại ngần với việc bảo vệ da khỏi ánh nắng, họ thường ra đường mà không mặc áo bảo vệ hoặc thoa kem vì không bị áp lực phải giữ làn da trắng. Tuy nhiên, ánh nắng không chỉ làm sạm da mà còn dễ khiến da bị ung thư, khiến bề mặt da kém khỏe mạnh. Nếu không thể dùng kem chống nắng vì khó chịu, bạn cũng nên mặc kín khi ra đường.

Mẹo chăm sóc da khi thức đêm xem bóng đá

Sau một đêm thiếu ngủ, bạn có thể đánh thức làn da bằng cách tắm nước lạnh, đồng thời hạn chế bọng mắt nhờ kem dưỡng ướp lạnh.

Cách nhanh nhất để gương mặt phục hồi sau một đêm dài thiếu ngủ là đi tắm. Tuy nhiên, bạn không tắm như thói quen thường thấy mà thực hiện các bước chăm sóc da mặt trước. Đắp mặt nạ dưỡng ẩm hoặc một lớp kem dưỡng ẩm lên mặt, thêm dầu dừa lên môi, sau đó bước vào phòng tắm. Sự kết hợp của mặt nạ hoặc kem dưỡng ẩm với nhiệt độ của nước sẽ giúp làn da thêm đầy đặn và mềm mại. Cách làm này cũng ngăn chặn các nếp nhăn xuất hiện trên da do thức đêm nhiều. Sau khi tắm xong, nhẹ nhàng lau sạch kem dưỡng ẩm và dầu dừa bằng một chiếc khăn ấm.

Khi tắm, bạn nên sử dụng bông tắm để chà xát bề mặt da, từ đầu đến chân. Cọ rửa đều đặn giúp kích thích lưu thông máu, tăng thêm sinh lực cho làn da và thúc đẩy các giác quan hoạt động. Từ từ điều chỉnh vòi hoa sen từ nước ấm sang mát một chút để cơ thể thực sự tỉnh táo.

Với vài phút còn lại của buổi sáng trước khi đi làm, bạn có thể vận động nhẹ nhàng, đi bộ hoặc tập thể dục nhịp điệu... Nếu không có thời gian, bạn chỉ cần nhảy tại chỗ vài cái cho tinh thần thêm sảng khoái.

Thoa kem dưỡng mắt đã ướp lạnh giúp hạn chế bọng mắt xuất hiện.

Vùng bị ảnh hưởng nhiều nhất khi thức khuya là mắt, với các hiện tượng là quầng thâm và bọng mắt. Để hạn chế bọng mắt, bạn nên đặt kem thoa mắt trong tủ lạnh vào tối hôm trước. Cách này giúp kem thêm mát và nhẹ nhàng xoa dịu vùng mắt sưng húp. Nên chọn kem bôi mắt có chứa thành phần như dưa chuột, hoa cúc dại, hoa hồng... Kem che khuyết điểm cũng sẽ giúp bạn che giấu được nhược điểm quanh mắt. Nên chọn kem màu vàng hoặc tông nude để tạo độ tự nhiên.

Thùy Liên
Ảnh: Viki